ongerustheid

10 dingen om te doen op je slechte angstdag
10 dingen om te doen op je slechte angstdag
Als je een angstige overdenker bent, dan weet je dat leven met angst en het proberen te beheersen een dagelijkse strijd is. Maar het is niet altijd hetzelfde, want sommige dagen zijn beter en andere een beetje slechter...
5 waarschuwingssignalen dat u te gestrest bent
5 waarschuwingssignalen dat u te gestrest bent
Stress is iets waar we dagelijks mee te maken hebben. Er is werk, familie, ook onze gezondheid en toekomst. Er zijn zoveel dingen waar we de nadruk op leggen dat we ons er niet eens van bewust zijn. Ze blijven in ons achterhoofd hangen en nemen langzaam zowel onze mentale als fysieke gezondheid weg...
5 tekenen dat stress je liefdesleven eist
5 tekenen dat stress je liefdesleven eist
Stress is een serieus probleem en of het nu wordt veroorzaakt door werk- of gezondheidsproblemen, het zal je relatie op verschillende manieren negatief beïnvloeden. De effecten van stress zijn verraderlijk. Het eist zijn tol van je fysieke, emotionele en relationele gezondheid, waarschijnlijk meer dan je je realiseert...
Hoe ik de rollen omdraaide voor werkangst
Hoe ik de rollen omdraaide voor werkangst
Mijn hele leven was ik nooit iemand die bang was voor verandering of een uitdaging uit de weg ging. Ik verwelkomde elke nieuwe kans om uit mijn comfortzone te stappen en was nooit bang om onderweg iets te verliezen...