Maak een keuze om voor jezelf te leven: leer hoe in deze 11 stappen - November 2022

  Maak een keuze om voor jezelf te leven: leer hoe in deze 11 stappen

“De meest moedige daad is nog steeds om voor jezelf te denken. Hardop.”―Coco Chanel



Voor jezelf denken en voor jezelf leven, zouden je ultieme levensbeslissingen en levensdoelen moeten zijn.

Het zijn niet alleen de meest moedige daden, maar het zijn waarschijnlijk twee van de moeilijkste, diepste dingen die je gaat doen.





Waarom zijn ze zo belangrijk?

Mensen hebben sociale behoeften, waardoor ze zich zo goed mogelijk willen aanpassen aan hun gemeenschap, zodat ze in ruil daarvoor het meest waardevolle gevoel krijgen bij een groep te horen.



Interessant genoeg zijn het uiteindelijk niet de overtuigingen, beperkingen of verwachtingen van andere mensen die ons ervan weerhouden het leven te leiden dat we zouden willen leven.

Om ons aan te passen aan de samenleving, vormen we meestal veel van onze eigen zelf -beperkende overtuigingen, die ons ervan weerhouden ooit onze comfort zone (Nogmaals, gecreëerd door ons idee van hoe we het beste kunnen passen in de vorm die onze familie, vrienden of de samenleving ons hebben verteld te passen).



Onszelf nooit verder onderzoeken betekent nooit echt onze . bereiken ware ik .

Er zijn vier ultieme dingen die we allemaal zoeken: goedkeuring, validatie, acceptatie, vertrouwen .

Voor veel mensen is begin te leven voor zichzelf betekent een volledig leven leiden nieuw leven . Is het echt mogelijk om dat te doen? Het is.



Het enige wat je hoeft te doen is je manier van denken te veranderen en jezelf naar het besef te duwen dat al deze vier dingen dingen zijn die je van jezelf nodig hebt, niet van anderen.

Het wordt tijd dat u verantwoordelijkheid neemt voor uw eigen geluk . Als je je wereld wilt rocken, nieuwe hoogtepunten wilt bereiken en de ketenen wilt doorbreken waarin je jezelf hebt gezet, wordt het tijd dat je jezelf deze vragen stelt.

Vragen die u uzelf moet stellen voordat u aan het veranderingsproces begint:



Inhoud show 1 Wat zijn enkele specifieke details over mijn persoonlijkheid? twee Wat is het dat mij gelukkig maakt? 3 Wat zijn mijn eigen normen? 4 Van welke dingen denk ik misschien spijt te krijgen dat ik ze niet heb gedaan? 5 1. Stop met het onderdrukken van je emoties, verlangens en voorgevoelens 6 2. Neem de beslissing om eerst voor jezelf te zorgen 7 3. Doe constant je best om jezelf beter te leren kennen 8 4. Maak er niet je taak van om andere mensen te plezieren 9 5. Groei kan pijnlijk zijn, dus accepteer dat feit voordat je belangrijke beslissingen neemt 10 6. Accepteer dat we soms zijn wie we zijn elf 7. Wees altijd jezelf 12 8. Help je zelfvertrouwen opbloeien 13 9. Maak je geen zorgen meer over wat anderen van je denken 14 10. Vind je passie vijftien 11. Uiteindelijk is voor jezelf zorgen niet egoïstisch

Wat zijn enkele specifieke details over mijn persoonlijkheid?

  vrouw in spijkerjasje, omringd door tralies

“Er is moed voor nodig om op te groeien en te worden wie je werkelijk bent.”―E.E. Cummings



Hoe vaak denk je eigenlijk aan jezelf? Begin nu bij het begin. Waar kom je vandaan? Hoe waren je ouders?

Heb je een gelukkige jeugd gehad of niet? Hoe heeft dat je gevormd? Je ziet waar ik hiermee naartoe wil.



Doe alsof je in een therapiesessie met jezelf zit. Doe misschien een paar online persoonlijkheidstests en analyseer je resultaten en kijk of je het ermee eens bent.

Wat is uw algemene mening over uzelf? Denk aan je grootste deugden en je gebreken. Wat zijn je sterke kanten?

Welke delen van je persoonlijkheid vind je dat andere mensen het leukst vinden? Zijn ze echt of kneed je jezelf om ervoor te zorgen dat anderen je aardig vinden?

Het is belangrijk om tot je eigen mening te komen over je eigen persoonlijkheid. Durf over alles na te denken, de dingen die je leuk vindt en de dingen die je niet leuk vindt.

Wat is het dat mij gelukkig maakt?

  vrouw zittend op de bank kijkend naar de berg

'De essentie van de filosofie is dat een mens zo moet leven dat zijn geluk zo min mogelijk afhankelijk is van externe dingen.' -Epictetus

Deze lijkt misschien eenvoudig, maar dat is het meestal niet. Wat zijn enkele dingen die je echt doen glimlachen of je tevreden en gelukkig maken om te leven? Ik heb het niet over eenmalige gebeurtenissen, maar over dingen die we allemaal doen op een dagelijks .

Natuurlijk denk je misschien aan een aantal grote dingen waardoor je je gelukkig voelde, maar geluk is een inside job en iets dat je elke dag minstens een paar ogenblikken zou moeten voelen.

Wat zijn enkele kleine dingen in je alledaagse leven dat je opwindt? Waar kijk je naar uit?

Is er een deel van jou dat alleen gelukkig is als iemand zegt dat je het goed hebt gedaan en je keuzes bevestigt? Zo ja, bent u bereid om dat te veranderen?

Wat zijn mijn eigen normen?

  vrouw die overdag op rode boot zit

'Er is veel moed voor nodig om op te staan ​​tegen onze vijanden, maar net zo veel om op te staan ​​tegen onze vrienden.' -J.K. Rowling

Afgezien van wat je ouders, religie, school en samenleving je hebben geleerd, wat zijn je eigen normen? Wat zijn de dingen waarvan je echt gelooft dat ze moeten worden gedaan om je leven met positiviteit en geluk te vullen?

Geloof je in vriendelijkheid, doen? goede daden , rijk zijn of iets anders ?

Wat zijn je doelen in het leven en op welke overtuigingen en normen zijn ze gebaseerd? Zijn die overtuigingen van jou of dingen die je jezelf hebt laten geloven, zodat je erbij kunt horen en andere mensen gelukkig kunt maken?

Als andere mensen uw keuzes goedkeuren, keurt u hen ook goed.

Ik weet dat dat je geluk lijkt te brengen, omdat het je helpt de confrontatie te vermijden die je onnodig en negatief vindt, maar de weg naar een leven dat volledig van jou is, is hobbelig en confrontatie is noodzakelijk.

Wanneer een persoon besluit zijn leven te leven zoals hij dat wil, moeten er kleine offers worden gebracht.

Van welke dingen denk ik misschien spijt te krijgen dat ik ze niet heb gedaan?

  blonde vrouw zit op een wit kussen en kijkt door het raam

'Ik ben degene die moet sterven wanneer het tijd is voor mij om te sterven, dus laat me mijn leven leiden zoals ik dat wil.' - Jimi Hendrix

Ze zeggen dat iemand die op het punt staat te sterven bijna nooit spijt heeft van iets dat hij heeft gedaan en meestal spijt heeft van de dingen die hij niet heeft gedaan.

Zijn er dingen in je leven die je vermijdt om te doen, zodat je iemand niet van streek maakt? Zie je jezelf spijt hebben op je sterfbed dat je die dingen niet hebt gedaan? Zo ja, dan zijn ze waarschijnlijk het proberen waard. Waar ben je bang voor?

Soms hebben we helemaal niets te maken met hoe andere mensen ons zien.

Als je besluit iets over te slaan waar je naar verlangt, breng je jezelf in gevaar om het beeld van jou in de ogen van andere mensen te behouden.

Maakt het echt uit wat ze van je denken? Op een dag, als dit allemaal voorbij is, zul je echt spijt hebben van het veranderen van iemands mening over jou of zul je er spijt van krijgen dat je niet dapper genoeg bent geweest om je leven te leiden zoals jij dat wilt?

Neem zoveel tijd als je nodig hebt om deze vragen te beantwoorden. Hoe grondiger je ze onderzoekt, hoe groter de kans dat je daadwerkelijk een leven gaat leiden dat bij je past.

Als je eenmaal klaar bent om te veranderen, investeer dan je energie in het opvolgen van ons advies over hoe je dat daadwerkelijk kunt doen.

11 diepgaande adviezen over hoe je eindelijk voor jezelf kunt leven

1. Stop met het onderdrukken van je emoties, verlangens en voorgevoelens

  vrouw in grijze trui zittend op beton in de buurt van water

Je leven leven volgens je emoties is niet de best mogelijke optie. Waarom? Omdat het geen directe reacties zijn op wat er met je gebeurt. Je emoties zijn reacties op hoe je waarneemt wat er met je gebeurt.

Het zijn echter ongelooflijke hulpmiddelen om jezelf beter te leren kennen. Met jezelf, wees open over je emoties.

Wat houdt je tegen? Wat bevalt je? Er zijn redenen voor beide. Door je emoties te accepteren en ze beter te begrijpen, leer je jezelf kennen.

Je verlangens moeten ook worden onderzocht. Als u ervoor kiest om leef het leven op jouw manier, kun je niet doorgaan met het verbergen van je ware wensen.

Als ik zeg verbergen, bedoel ik niet eens van andere mensen, ik bedoel eigenlijk van jezelf. Wees eerlijk over wat je wilt.

Ik weet dat het eng is om je voorgevoel over iets te volgen als je denkt dat het je zo ver weg zal leiden uit je comfort zone maar als je besluit om begin te leven het leven dat van jou is, die angsten moeten worden overwonnen.

Wat is een betere manier om dat te doen dan door echt te beseffen wat je wilt en hoe je het wilt krijgen.

2. Neem de beslissing om eerst voor jezelf te zorgen

  vrouw zittend op hangmat kijken naar water

Maak van jezelf een prioriteit. Op dit punt moet u zich bewust zijn van uw eigen behoeften . Neem de beslissing om eerst voor hen te zorgen. Niemand anders voor u moet komen.

Uw welzijn ligt in uw eigen handen. Niemand anders zal voor je zorgen, het is aan jou om dat te doen. Dit betekent absoluut niet dat je niet ook voor andere mensen moet zorgen, maar het betekent wel dat je op de eerste plaats moet komen.

Er is niets dat u kunt doen om uw leven te verbeteren als niet aan uw behoeften wordt voldaan en het zelf negeren ervan is een van de meest ongezonde dingen die u kunt doen.

Zeg tegen jezelf dat je belangrijk bent en nog beter, laat zien hoe belangrijk je bent.

3. Doe constant je best om jezelf beter te leren kennen

  vrouw met ronde bril die in de buurt van water staat

Er zijn altijd dingen die we niet weten of niet volledig begrijpen, hoe hard we ook werken om te beseffen wie we werkelijk zijn. Ga altijd een stap verder in de diepte van je eigen geest en je eigen persoonlijkheid.

De wortel van waarom wij, als mensen , ervoor kiezen om de verwachtingen van anderen van ons te volgen in plaats van dat onze eigen overtuigingen en verlangens meestal diep van binnen liggen.

Het verkennen van je psyche, je emotionele reacties, je keuzes en gewoonten is erg belangrijk. Om jezelf te begrijpen, moet je eerst jezelf kennen.

Begrip leidt tot acceptatie en dat is wat je nodig hebt; je moet je accepteren.

4. Maak er niet je taak van om andere mensen te plezieren

  vrouw zittend op bruine fauteuil in de buurt van raam

Besteden minder tijd anderen proberen te plezieren; dat is niet jouw taak. Het is jouw taak om jezelf te plezieren en de taak van iedereen is dit ook. Op die manier kan iedereen leven zoals het moet en anderen niet de schuld geven van hun ongeluk.

Natuurlijk moet je mensen niet beledigen of minachten, maar als je overtuigingen en beslissingen niet overeenkomen met die van hen, is er geen reden waarom je ze niet openlijk zou zeggen.

Het horen van de mening van iemand anders mag voor niemand beledigend zijn.

Je hebt het recht om jezelf te zijn, net als ieder ander. Niemand is belangrijker of waardiger dan anderen. Je moet je kijk op de wereld niet vormen op basis van wat de mensen om je heen denken.

Jij bent degene die met jezelf kan leven, dus kies ervoor om voor jezelf te leven.

U kunt voldoening vinden in het helpen van anderen om zich beter te voelen door vriendelijk, attent of behulpzaam te zijn, maar uw levensstijl aanpassen aan die van anderen is onnodig en uiteindelijk verkeerd.

5. Groei kan pijnlijk zijn, dus accepteer dat feit voordat je belangrijke beslissingen neemt

  vrouw zittend op dok tijdens zonsondergang

Zoals ik al eerder zei, zullen er offers worden gebracht. Zelf leren leven betekent uit je voorgevormde huid groeien; het zal pijn doen om het uit te rekken zodat het bij je past nieuw leven .

Het zal niet gemakkelijk zijn om vooraf gedefinieerde gedragspatronen uit te dagen. Dat is iets waar u zich bewust van moet zijn en dat u moet accepteren voordat u zich volledig aan dit proces wijdt.

Waarom? Verandering is nodig voor groei. Als u besluit te veranderen, kunt u ontmoedigd raken door de pijn die sommige situaties u kunnen bezorgen.

De meeste mensen in je omgeving zullen niet zomaar de nieuwe jij aannemen en het prima vinden dat je hebt besloten om je leven volgens je eigen regels te leven.

Begin met het veranderen van kleine dingen in je dagelijks leven . Stop bijvoorbeeld met een push-over te zijn (als je er een bent). Geef uw mening over waar u heen wilt voor een kopje koffie in plaats van gewoon te gaan waar iemand anders maar wil.

Dit zijn kleine stappen die misschien niet relevant lijken voor het proces, maar dat zijn ze niet. Dit zal je helpen het gevoel te ontdekken dat je krijgt door te doen wat je echt wilt doen.

6. Accepteer dat we soms zijn wie we zijn

  lachende vrouw met rugzak zittend tussen bomen

Trouw zijn aan jezelf betekent niet alleen dat je je positieve kant moet verkennen, er zullen ook veel dingen onthuld worden die je aan jezelf haat.

Zelfliefde betekent alles accepteren wat je bent. Sommige dingen over ons begraven we diep van binnen, en verbergen ze voor onszelf en voor de hele wereld.

Dit proces vereist dat je leert om die dingen te accepteren zonder dat je negatieve gedachten of negatieve gevoelens zoals schaamte vanwege hen.

Soms ben je wie je bent. Er zijn dingen die niet kunnen worden veranderd en waar je beter mee moet leren omgaan in plaats van ergens in je hoofd te worden verborgen.

7. Wees altijd jezelf

  vrouw die een zonnebril vasthoudt terwijl ze bij de gele muur staat

Probeer jezelf uit te drukken in alles wat je doet. Probeer een klein stukje van je persoonlijkheid op te nemen, zelfs in de eenvoudigste dagelijkse taken.

Het leven voor jezelf leven gaat niet alleen over doen wat je leuk vindt, het gaat er ook om dat je alles wat je doet de jouwe maakt door jezelf erin te storten.

Kies ervoor om jezelf te zijn in alle mogelijke zin. Er is niemand anders je kunt het tenslotte zijn. Je bent uniek en speciaal. De wereld heeft elk soort persoon nodig om te onderzoeken wat hun als persoonlijkheid is gegeven.

Creativiteit, ontdekkingen en groei beginnen allemaal met een andere manier van denken, een out-of-the-box benadering van het leven en de bereidheid om de niet ingeslagen weg te nemen.

Deze wereld profiteert nauwelijks van degenen die ervoor kiezen een bepaald pad te volgen. Durf jezelf te zijn, er is een reden waarom je bent zoals je bent.

8. Help je zelfvertrouwen opbloeien

  vrouw met paarse lippenstift die buiten staat

Werken aan je vertrouwen is een groot deel van je eigen leven leiden. Als je klaar wilt zijn om de moeilijkheden van het kiezen van je eigen pad aan te pakken, moet je zelfverzekerd zijn.

Ik weet dat je jezelf constant in twijfel zult trekken, denkend dat je geen vertrouwen hebt, omdat zelfs jij niet zeker weet of je keuzes de juiste zijn.

Dit is waar je moet terugdenken aan waarom je dit allemaal bent begonnen. Stop met nadenken over wat anderen denken dat goed is en kies wat op dit moment goed voor je is.

Denk alleen aan wat zinvol is voor jouw eigen leven , vergelijk het niet met iemand anders.

Er zijn veel dingen die u kunt doen om uw zelfvertrouwen te vergroten, dus probeer alles waarvan u denkt dat het voor u werkt.

9. Maak je geen zorgen meer over wat anderen van je denken

  blonde vrouw in roze blazer die bij planten staat

Ik zat te denken over hoe sociale media heeft ons allemaal slaven gemaakt van de mening van andere mensen.

Hoe verder ik terugging in de geschiedenis, hoe meer ik me realiseerde dat sociale media heeft niets anders gedaan dan de problemen te benadrukken die we als samenleving altijd hadden.

Het is volkomen natuurlijk om goedkeuring van andere mensen te zoeken, dat is niet eens het probleem. Ik zie dit graag als het grootste misverstand ooit in de beschaving.

Laten we het verkennen. Ik maak me bijvoorbeeld zorgen over wat je van me denkt. Waar ik me zorgen over maak, is bijna nooit wat je echt van me denkt. Het is wat ik denk dat je over mij denkt.

We maken ons ons hele leven druk over het voldoen aan de criteria van iemand anders, terwijl iedereen zich eigenlijk concentreert op hoe anderen over hen denken en weinig tijd heeft om over anderen na te denken.

Hierdoor worden veel levens geruïneerd en het is eigenlijk belachelijk hoe één misvatting zoveel levens kan beïnvloeden.

10. Vind je passie

  vrouw in bruine blouse schilderen zittend aan tafel

Als je niet weet hoe je mijn vraag over je persoonlijke behoeften, wensen en verlangens moet beantwoorden, is het tijd om dat verder te onderzoeken.

Niet iedereen weet meteen wat hun passie in het leven is. Je passie kan liggen in een bepaald vakgebied, kunst, een gezin stichten of anderen helpen...

Wat het ook is, zorg ervoor dat het van jou is. Het belangrijkste in je leven zou altijd moeten zijn wat je doet om dat kleine stemmetje in je te bevredigen dat je ertoe aanzet om dat te doen omdat je het zo graag wilt.

Het is niet vanzelfsprekend dat je moet weten wat je passie is vanaf het moment dat je je leven begint te plannen, dus probeer verschillende dingen.

11. Uiteindelijk is voor jezelf zorgen niet egoïstisch

  vrouw met hoed zittend op een rots kijkend naar het meer

Ervoor zorgen dat het goed met je gaat is niet egoïstisch. Let op je eigen bedrijf is niet egoïstisch. Beslissen om voor jezelf te leven en daadwerkelijk een leven te leiden dat bij jouw opvattingen past, is niet egoïstisch.

Laat niemand je door schuldgevoelens anders laten denken.

Een originele denker, een ontdekkingsreiziger en uiteindelijk jezelf zijn, is je plicht, niet iets dat iemand je de schuld kan geven. Wees trots op je moed.

Je hebt één leven, verspil het niet door de schoenen van iemand anders te vullen. Verken de wereld binnen en buiten jezelf op elke manier die jij wilt.

Iedereen heeft spijt, dus doe je best om er zo weinig mogelijk te hebben.

  Maak een keuze om voor jezelf te leven: leer hoe in deze 11 stappen