Een realistische gids om de SLECHTSTE breuk ooit te overleven - November 2022

  Een realistische gids om de SLECHTSTE breuk ooit te overleven

Tijd van de waarheid. Elke breuk is de ergste ooit. En elk gaat pijn doen totdat het niet meer doet. Ondanks het feit dat echt en echt tijd en alleen tijd de pijn zal verlichten, lijkt het nooit nuttig om te horen dat wanneer je in de greep bent van die pijn. Dus wat is verdomme? Eigenlijk niets. MAAR... er een beetje tegenaan leunen zal het helpen.



Dus het absolute eerste dat u hoeft te doen is:

1. Schreeuw die shit uit. Ga liggen, rol je op tot een bal en huil verdomme uit je gezicht. Stop niet totdat je hoofd pijn doet, je ogen gezwollen zijn en je ingewanden rauw zijn.





twee. Als je geen hele pizza en een halve liter ijs eet... ben je dan echt verdrietig? Ik denk het niet. Eet je gevoelens.

3. Wijn. Wodka. Wijn. Herhalen. Moet ik nog meer zeggen?



4. Meld je ziek om te werken . Je bent te lelijk (van huilen) en te opgeblazen (van pizza) en veel te licht gezoem (oké, shit-faced) (van de wijn). Het is helemaal oké om hiervoor een dag ziek te worden. Je hoofd doet pijn, je hart doet pijn en je hoeft je levensonderhoud niet op het spel te zetten om een ​​werkheld te zijn. Van je gevoelens een prioriteit maken nu kan helpen voorkomen dat ze later in uw professionele leven terechtkomen.

5. Bel je moeder, je zus of je bestie. Bel ze allemaal! Bel wie je kunt die je het gevoel geeft dat je dit hebt, en die alle dingen zal zeggen die je moet horen om het goed te maken voor nu ... zelfs als het echt niet zo is.



6. Kijk niet achterom. Bel hem niet en beantwoord hem niet als hij jou belt. Stal hem niet, IRL of online (geen drive-bys - zoals in het rijden langs zijn huis, werk, sportschool, favoriete bar, het huis van baby mama enz. gewoon om een ​​glimp op te vangen van ... NIETS! Niet doen!), geen sms'en, geen sociale media, ik zei NIETS!!!). Stop met hem cold turkey als een sigaret die je kanker heeft bezorgd en zelfs één trekje kan je doden... omdat het kan. En als je dat trekje toch neemt... kom je weer op nummer één terecht. Maak je geen zorgen als dat is wat je doet ... we hebben het allemaal gedaan. Geen oordelen hier. Huil die shit weer uit en hoop dat dit de laatste keer is dat je hem pijn laat doen.

7. Slaap. Ontsnap aan de wrede pijn van de realiteit terwijl je lichaam alle prachtige verjongende dingen doet die het doet tijdens rust. Om nog maar te zwijgen van de zoete uitstel die je krijgt van al je gevoelens.

8. Oefening. Niet omdat je er goed uit moet zien om hem terug te winnen, of om hem jaloers te maken, of om hem te laten zien wat hij verloren heeft. Dit gaat over JOU. En ook niet omdat je niet tevreden bent met je lichaam. Je gaat dit doen om het gewoon te doen om het te doen! WAT?!?! Waarom, waarom vraag je het? Waarom probeer ik je te martelen met vreselijk advies? Endorfine, mijn vrienden. Endorfine. Ze zijn JOUW vriend. Ze zorgen ervoor dat je je van binnenuit beter voelt ... en wie wil dat nou niet?



9. Nu eindelijk ... als je een beetje tijd hebt genomen om jezelf te verzorgen en je ziel te voeden, pak het voor elkaar. Ga rechtop staan, met je schouders naar achteren, glimlach, strek je kruin en doe alsof totdat je het haalt ... of in ieder geval totdat je je weer als jezelf begint te voelen. En raad eens? Je voelt je weer helemaal jezelf . Ik beloof!

Als je er middenin zit... is het moeilijk te zien dat je er doorheen komt. Maar je zult - je hebt het eerder gedaan, en misschien moet je het opnieuw doen. Je bent sterk, en je gaat jezelf uit dit hartzeer halen en in beweging blijven. Je gaat de les nemen en de pijn die het veroorzaakte loslaten. Eventueel. Je hebt dit!