5 manieren waarop ik de betovering van een narcist heb weten te doorbreken - November 2022

  5 manieren waarop ik de betovering van een narcist heb weten te doorbreken

Heb je ooit een relatie gehad met een narcist? Als je dat hebt gedaan, weet je helaas alles over hun kenmerken en de manier waarop ze werken.



Je weet dat elke narcist een manier heeft om je mee te slepen in hun eindeloze cirkel van manipulatie en emotionele mishandeling .

En als je eenmaal in deze cirkel bent beland en ze zien dat ze macht over je hebben, is het moeilijk om eruit te komen en los te komen van narcistisch misbruik.





Het ding met narcisten is dat ze volkomen normaal, geruststellend en charmant lijken in het beginstadium van het leren kennen.

Ze zijn koel, kalm en beheerst en hebben altijd een manier met woorden. Ze zijn glad, galant en attent.



Ze zorgen er langzaam voor dat je op je hoede bent, je ziel blootlegt en ze volledig vertrouwt en net wanneer je denkt dat ze niet verbazingwekkender kunnen zijn, onthullen ze hun ware zelf.

Narcisten zijn de gevaarlijkste wezens op aarde. Ze winnen je voor de gek met leugens en manipulatie, alleen om je van je onafhankelijkheid en vertrouwen te beroven.



Narcisten kiezen hun slachtoffers zorgvuldig uit. Ze zijn meestal gericht op het vinden van mensen die aardig, aardig en redelijk lijken en die graag willen behagen.

Ze hebben iemand nodig die niet gelooft dat mensen zonder duidelijke reden zo slecht en giftig kunnen zijn.

Ze hebben iemand nodig die gelooft dat er in iedereen iets goeds zit, want dat is de enige persoon die ze kunnen bedriegen tot hun plezier.



De meeste mensen vinden het moeilijk om de betovering van hun narcist te herkennen en er later van los te komen en laat me je vertellen ... het is onmetelijk moeilijk.

Maar het betekent niet dat het onmogelijk is. En daar ben ik het levende bewijs van.

Na jaren als slachtoffer van een narcist te zijn geweest, heb ik eindelijk een manier gevonden om uitbreken van zijn misbruik. En hier is hoe ik het deed.



Inhoud show 1 onthechting twee Woedebeheersing 3 Aanvaarding 4 mezelf vertrouwen 5 Controle terugkrijgen

onthechting

  eenzame vrouw zittend op de heuvel

Een van de eerste dingen die ik moest doen als ik van plan was de betovering van mijn narcist te verbreken, was me volledig van hem los te maken.



Natuurlijk moet je fysiek bij deze persoon vandaan gaan, maar wat nog belangrijker is, is om jezelf mentaal en emotioneel van hem los te maken.

Weggaan van deze man betekende alle banden met hem verbreken en alle contact met hem verbreken. Het betekende dat ik de kracht moest vinden om alle mogelijke interacties met deze man en iedereen die met hem verbonden was te beëindigen.



Maar als het op psychologische onthechting aankwam, betekende dat dat ik mezelf moest dwingen niet aan hem te denken. Het betekende dat ik moest stoppen met zoeken naar redenen voor wat hij me aandeed.

Dat ik moest stoppen met alles in mijn hoofd terug te spoelen wat er gebeurde en waarom de dingen liepen zoals ze gingen.

Ik ga niet liegen en zeggen dat het een gemakkelijke taak was. Het was een buitengewoon uitdagende zaak waar ik doorheen ging en ik moest mezelf zover krijgen dat ik echt niet meer om me gaf om te stoppen met aan hem en zijn acties te denken.

Het verbreken van de betovering van een narcist hangt af van je vermogen om te accepteren dat je soms gewoon je afsluiting niet krijgt.

Je zult geen reden krijgen waarom je al die martelingen moest doorstaan ​​en je zult dat gewoon moeten omarmen en accepteren en ga verder , je gedachten van hem vrijmaken.

Dat is wat ik deed en na verloop van tijd was het niet meer zo moeilijk als in het begin en werd hij niets anders dan een verre herinnering waar ik nauwelijks meer aan dacht.

Woedebeheersing

  trieste vrouw zit in haar gedachten

Maar als je toestaat dat deze negatieve emoties je verteren, word je alleen maar net als de persoon die je probeert te maken wegrennen van .

Daarom wist ik dat ik een manier moest vinden om met mijn woede om te gaan.

ik realiseerde dat mijn narcist wilde me eigenlijk gefrustreerd raken omdat dat een teken was dat ik de controle over mezelf aan het verliezen was, wat hem automatisch macht over mij gaf.

Dus telkens als mijn narcist zijn best deed om bij mij te komen, deed ik mijn best om hem te laten zien dat hij me niet lastig viel.

Narcisten rekenen erop dat je je verstand verliest en bezwijkt voor woede en frustratie.

Ze voeden zich met uw crisis en streven ernaar deze te verlengen, want dat is wat hen leven en reden geeft om door te gaan met hun kwaadaardige inspanningen.

Maar als je op tijd stopt en beseft dat dat precies is wat hij wil, zul je het in jezelf vinden om niet toe te geven aan verleiding en blijf je kalm, kalm en beheerst.

Het wordt zo'n zoete wraak, geloof me. Wanneer je narcist ziet dat hij niet langer dat enorme effect op je kan hebben, zal hij beseffen dat je niet langer in zijn ban bent.

En dit is waar je je eerste overwinning op hem behaalt.

Aanvaarding

  indachtig serieuze vrouw die op afstand kijkt

Een van de dingen die me het meest hebben geholpen bij het verbreken van de betovering van mijn narcist, was hem te accepteren voor wie hij was.

En accepteren dat hij niet de man was die ik in mijn leven wilde of nodig had.

Na jaren van proberen om deze man te doorgronden en proberen de redenen achter zijn acties te begrijpen, accepteerde ik dat hij niet mysterieus was - hij was gewoon een eikel. En ik had er niets aan kunnen doen.

Ik stopte met zoeken naar de goede kanten van deze man en hield me daaraan vast. Ik stopte met het zoeken naar excuses voor hem en stopte met proberen zijn gedrag te rechtvaardigen.

Ik accepteerde dat hij nooit zou veranderen en dat ik hem niet kon redden, hoe hard ik ook had geprobeerd dat te doen. En het bracht me bevrijding.

Velen van ons maken zich schuldig aan liegen tegen onszelf en het vinden van een overvloed aan excuses om ze in ons leven te houden.

Maar met welk doel? Hoe veel is te veel? Hoe lang blijf je je rot voelen?

Als je jezelf dat afvraagt, realiseer je je dat totdat je een limiet stelt aan hoeveel je dit gaat gebruiken, het nooit beter zal worden.

Accepteer hem als de sociopaat die hij is en ren van hem weg. Dat is de enige manier om los te komen van zijn betovering.

mezelf vertrouwen

  rustige vrouw die in het veld staat

Dus toen ik besloot dat het tijd was om bij deze man weg te lopen, moest ik weer leren mezelf te vertrouwen.

In het begin schreef ik gebeurtenissen en onze dialogen op, zodat hij later niet kon verdraaien en veranderen wat er werkelijk gebeurde.

Een tijdje hield ik mezelf voor dat ik niet gek was en dat ik me geen dingen verbeeldde.

Ik moest mezelf ervan overtuigen dat ik wist hoe ik mezelf moest uiten - hij koos er gewoon bewust voor om mijn woorden, acties en gevoelens verkeerd te interpreteren, zodat hij me gemakkelijker kon manipuleren.

En toen ik me realiseerde dat ik de verstandige was en dat niets wat hij zei kon veranderen wat er werkelijk tussen ons gebeurde, kreeg ik mijn controle terug en ik zocht niet langer zijn goedkeuring en vroeg om zijn validatie.

Ik vertrouw mezelf en mijn gezond verstand en hij kon dat niet langer compromitteren. Dit is wat hem helemaal gek maakte.

Zonder controle en macht over jou zijn ze niets anders dan een onzeker omhulsel van een mens.

Controle terugkrijgen

  jonge vrouw die diep ademhaalt

Daarom moest ik de controle over mijn leven terugkrijgen als ik van deze manipulator af wilde.

Ik wist dat ik hem moest laten zien dat ik de baas was over mezelf en dat hij er niets aan kon doen.

De waarheid is dat het lang duurde voordat ik echt de controle terugkreeg, maar het ging erom hem te laten zien dat hij me niet meer kon beïnvloeden.

Het punt was om hem te bewijzen dat hij geen enkele invloed meer op mij had.

Dat is precies de manier om een narcist pijn doen en wat ervoor zorgt dat hij zijn interesse verliest om je verder te misbruiken en dat is het ding dat mijn narcist wegjaagde.

Neem je leven weer in eigen handen en laat een manipulatieve narcist je manier van leven niet dicteren.

Laat hem uw denkproces niet beheersen en hem de toegang tot uw geest ontzeggen.

Je bent een sterke, stoere vrouw die deze sociopaat kan wegjagen en zijn betovering kan verbreken.

Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen en een goed ondersteuningssysteem.

Jaag die klootzak weg en laat hem nooit meer in je leven.

  5 manieren waarop ik de betovering van een narcist heb weten te doorbreken