5 bewezen manieren om te stoppen met zelfgenoegzaam te zijn in een relatie - Februari 2023

  5 bewezen manieren om te stoppen met zelfgenoegzaam te zijn in een relatie

Mensen zeggen vaak dat liefde na verloop van tijd vervaagt. Maar dat is niet waar. Liefde vervaagt niet door de tijd; liefde vervaagt vanwege zelfgenoegzaamheid.



Het vervaagt omdat we genoegen nemen met het goede zonder harder te proberen grootsheid te bereiken. Liefde vervaagt omdat het is vanzelfsprekend.

Door te zelfgenoegzaam te zijn in een relatie, vermoorden mensen het langzaam en onbedoeld.





Ze worden op een dag wakker en alles wat ze hebben opgebouwd, alles waar ze voor hebben gewerkt, is weg en ze weten niet waarom. De simpele waarheid is dat het weg is omdat ze zijn gestopt met bouwen.

Ze stopten met hun inspanningen. Ze stopten met het delen van dingen met hun significante ander. Ze stopten met tonen dat ze er nog steeds om geven.



Zelfgenoegzaamheid treft meestal langdurige relaties en huwelijken. Soms vinden mensen het goed zoals de dingen zijn en hebben ze geen drang om iets te verbeteren.

Soms komen ze vast te zitten in een sleur en accepteren ze de beroerde situatie waarin ze zich bevinden. In beide situaties hebben ze geen behoefte om een ​​beetje harder te proberen, wat moeite te doen, iets nieuws te proberen en daadwerkelijk aanwezig te zijn in de relatie.



Maar het is niet alleen het gebrek aan inspanning, ook al is dat het belangrijkste probleem. Het is ook niet om je partner en alles over hem op te merken. Het is een gebrek aan genegenheid, aandacht en communicatie.

Het is een emotionele afstand die met de minuut groter wordt, je hart verscheurt, en waardoor je relatie kapot gaat .

Het ergste is, vaker wel dan niet, dat hun gedrag onbewust is. Mensen zien niet dat hun relatie lijdt en wat ze hun partner aandoen.



Om dat te voorkomen, moeten we eerst weten hoe we zelfgenoegzaamheid in een relatie kunnen herkennen:

Inhoud show 1 Comfort verwarren met zelfgenoegzaamheid twee Gebrek aan communicatie 3 Lage inspanningen 4 Vergeten wat 'alleen tijd' te hebben 5 Slaven van gewoonte 6 Hoe voorkom je zelfgenoegzaamheid in een relatie? 7 Begin op te merken 8 Praat openlijk met je partner 9 Probeer harder 10 Vind tijd voor jullie tweeën elf Kruid de boel een beetje

Comfort verwarren met zelfgenoegzaamheid

  man die een vrouw knuffelt Er is een dunne lijn tussen zelfgenoegzaamheid en comfort en het is gemakkelijk om de twee door elkaar te halen.

Comfort is een positief gevoel. Het betekent meestal dat je je ontspannen voelt bij je partner en dat je jezelf kunt zijn bij hem. Je hoeft je niet te verkleden omdat je weet dat hij je ook schattig zal vinden in je pyjama met warrig haar.



Hij hoeft zich niet altijd te scheren omdat je dol bent op zijn driedaagse baard. En dat is fijn en liefdevol.

Aan de andere kant, als je te zelfgenoegzaam bent, zul je zijn baard niet opmerken en zal hij niet merken hoe schattig je bent als je thuis jezelf bent.



Dit is slechts een eenvoudig voorbeeld en er zijn veel meer vergelijkbare. Het ding hier is dat je te comfortabel bent geworden.

Jullie zien elkaar niet meer. Je bent gestopt met het opmerken van de kleine dingen dat maakt uit.



Als jullie tweeën dus niet meer op elkaar letten, stop je ook met moeite doen om elkaar te verleiden.

Je denkt dat de ander al van jou is en dat het niet nodig is om te proberen hem voor je te winnen, aangezien je werk al gedaan is.

Gebrek aan communicatie

  trieste vrouw die naast een man zit Een gezonde relatie kan nooit bestaan ​​zonder gezonde communicatie. Je moet in staat zijn om je partner te vertrouwen en het gevoel te hebben dat hij de persoon is aan wie je je diepste geheimen kunt vertellen, zonder de angst om beoordeeld te worden, als je van plan bent om dingen tussen jullie twee te laten lukken.

Dit is echter niet meer het geval in uw relatie. Ergens langs de weg is al je communicatie verdwenen en met de tijd zijn jullie je als volslagen vreemden gaan gedragen.

Uw partner is niet langer uw vertrouwenspersoon. Wat er ook gebeurde, goed of slecht, je rende eerst naar hen toe met het nieuws, maar helaas is dat niet langer het geval.

Hun mening betekende de wereld voor jou en zij waren de enige wiens advies je altijd in overweging nam.

Dit was de persoon voor wie je je nooit schaamde en de persoon wiens mening je belangrijker vond dan die van anderen.

Je zou uren over alles praten en nu kun je je niet eens herinneren wanneer jullie een fatsoenlijk gesprek hadden.

Ja, je kunt nog steeds over alledaagse dingen praten en een praatje maken, maar zinvolle communicatie is uit den boze.

In plaats van echt als geliefden samen te leven, ben je meer als vrienden gaan samenwonen en dat eist zijn tol van de hele relatie.

Jullie twee zijn niet langer geliefden of zelfs beste vrienden - jullie zijn niets meer geworden dan kamergenoten die toevallig een woonruimte delen. Je bent ze bijna als een onderdeel van het meubilair gaan zien in plaats van als een onderdeel van je leven.

Er zijn ook veel stellen die van nulcommunicatie naar alleen communiceren als ze dat zijn ruzie maken .

En hoewel vechten gunstig en productief kan zijn voor de relatie en dingen kan helpen veranderen en verbeteren, worden ruzies, wanneer zelfgenoegzaamheid begint, een reeks onopgeloste en onopgeloste problemen die alleen maar plaats maken voor wrok.

Het probleem is dat u uw problemen niet één voor één oplost terwijl ze zich daadwerkelijk voordoen.

In plaats daarvan stapel je de dingen die je dwars zitten op en poets je ze onder het tapijt omdat je geen manier ziet om ze door te praten met je significante ander.

Later, wanneer er een enorm gevecht uitbreekt, explodeert alles wat je hebt tegengehouden en eindigen jullie zonder ooit echt iets op te lossen en zonder tot een conclusie te komen.

Lage inspanningen

  man raakt zijn haar aan Dit is absoluut een van de grootste redenen waarom zelfgenoegzaamheid huwelijken en relaties doodt. Het is wanneer mensen gewoon stoppen met proberen.

Ze zitten zo diep in de relatie dat ze net zijn gestopt met het leveren van inspanningen. Ze laten de dingen zijn.

Ze voelen geen drang om aan dingen te werken om enkele aanpassingen te maken om ze te verbeteren.

Zelfs als het extreem slecht gaat en als het tijd is om de relatie op te krikken en te herstellen, blijven ze passief.

Dit kan gebeuren omdat je na verloop van tijd gewoon te moe wordt.

Jullie hebben tot nu toe allebei gevochten om deze relatie te laten werken en toen je er eindelijk in slaagde elkaar halverwege te ontmoeten, verloor je al je energie.

Of misschien begonnen jij en je partner elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen. Je bent zo zeker van elkaars liefde geworden dat je geen zin hebt om te proberen het te verdienen.

Jullie denken allebei dat er niets is dat je voor de ander kunt doen om te stoppen met van je te houden en dat ze er altijd zullen zijn, wat er ook gebeurt. Dus waarom moeite doen.

Vergeten wat 'alleen tijd' te hebben

  vrouw aan het typen op haar laptop Mensen worden in beslag genomen door hun kinderen, familiekwesties, werk en alle andere dagelijkse problemen. Ze vergeten hoe belangrijk het is om als stel samen tijd door te brengen.

Onthoud dat naast carrièregerichte mensen of co-ouders , jullie twee zijn nog steeds geliefden en romantische partners en je zou altijd de tijd en energie moeten vinden om op die manier te handelen. Helaas is dit echter wat de meeste mensen vergeten.

Ze drijven emotioneel uit elkaar en kunnen geen verbinding meer maken. Ze gaan niet uit, knuffelen niet en kijken geen films, stoppen met knuffelen en zoenen en aanhankelijk zijn.

Ze vergeten jubilea en verjaardagen en ze raken met de minuut verder weg.

Door een druk leven vergeten ze wat tijd voor zichzelf te reserveren, zonder dat iemand of iets hen stoort of tussenbeide komt.

De waarheid is dat dit soms een mission impossible lijkt, maar het is absoluut noodzakelijk voor een succesvolle samenwerking.

Slaven van gewoonte

  man en vrouw die hun telefoon gebruiken terwijl ze in een restaurant zitten Stellen die in de val trappen om te zelfgenoegzaam te worden, doen dingen standaard zonder hun emoties erin te stoppen.

Zonder dat ze het zich bewust zijn, komen ze vast te zitten in hun comfort zone zonder de moed om eruit te stappen en wat veranderingen in hun leven aan te brengen.

Dit wordt het best gezien in het intieme deel van een relatie. Seks wordt iets wat je gewoon doet en na verloop van tijd begin je het als een plicht te zien, zonder er ten volle van te genieten.

Je begint het te zien als iets dat je moet doen in plaats van iets dat je zou moeten willen doen met je geliefde. Seks wordt slechts een van de relatieactiviteiten die van je wordt verwacht in plaats van dat het een intieme handeling en fysiek genot is.

Je krijgt dingen voor elkaar, zonder enig speciaal plezier. Het is goed, maar het is niet geweldig.

Je bent niet helemaal tevreden, maar je bent niet bereid om dingen op te fleuren. Of in het ergste geval bestaat er geen seks en voel je je meer huisgenoten dan een stel.

Hoe voorkom je zelfgenoegzaamheid in een relatie?

  Depressief jong stel staat dicht bij elkaar terwijl geïsoleerd op zwart

Aangezien je zo ver bent gekomen, is het meer dan duidelijk dat je relatie te maken kan hebben met sommige of zelfs de meeste van de hierboven genoemde dingen en dat je een probleem hebt.

Welnu, nadat je de tekenen hebt herkend en je ervan bewust bent dat jij en je partner in de val zijn gelopen om te zelfgenoegzaam te worden in een relatie, wordt het tijd om actie te ondernemen om dingen beter te maken en uiteindelijk je relatie te redden, omdat de situatie waarin je je nu bevindt is niet goed.

Geen van jullie beiden wil dit misschien toegeven, maar de manier waarop jullie relatie nu is, maakt jullie allebei ellendig.

Je lost duidelijk niets op en het wordt tijd dat je de vonk terug in je relatie brengt.

Begin op te merken

  trieste vrouw houdt man hand Als u op zoek bent naar manieren om te stoppen met zelfgenoegzaam te zijn in een relatie, begin dan met uw partner niet als vanzelfsprekend te beschouwen en sta hem niet toe dat te doen neem je voor lief of.

Vergeet niet om hem een ​​compliment te geven als hij iets aan zijn uiterlijk verandert of als hij iets in huis doet.

Als hij iets niet opmerkt waarvan jij denkt dat hij dat zou moeten doen, richt je er dan op. Vraag hem wat hij denkt en leg op subtiele wijze uit hoe je zou willen dat zulke dingen niet onopgemerkt zouden blijven.

De sleutel is om de kleine dingen op te merken en te laten zien dat je elkaar echt ziet. Het is aandacht voor elkaar, net als in het begin van de relatie.

Praat openlijk met je partner

  man en vrouw praten thuis Het volgende dat u moet doen om niet zelfgenoegzaam te zijn in een relatie, is uw partner eerlijk vertellen wat het probleem is.

Vertel hem hoe je over alles denkt en dat je denkt dat jullie allebei zelfgenoegzaam zijn geworden in de relatie.

Laat hem het niet ontkennen en sta niet toe dat hij je woorden afdoet als onbelangrijk of dwaas.

Leg hem uit dat jullie twee echt een probleem hebben waar zo snel mogelijk aan moet worden gewerkt.

Als je wilt stoppen met zelfgenoegzaam te zijn in een relatie, bundel dan je krachten en kijk samen wat je eraan kunt doen. stel wat in relatie doelen en ga naar hen toe.

Het kan goed zijn om enkele richtlijnen te hebben voor het bereiken van die doelen.

Het belangrijkste hier is dat jullie allebei toegeven dat jullie een probleem hebben en dat jullie allebei bereid zijn om eruit te komen en hard werken om jullie relatie te redden, want het heeft geen zin als jij de enige bent die vecht en de enige die probeert .

Probeer harder

  close-up foto van paar hand in hand Doe wat moeite in dingen . Kijk naar alle dingen die je kunt verbeteren en die jullie beiden als koppel anders zouden kunnen doen. Slaap niet door je relatie. Present zijn.

Vraag dingen. Steun. Praat openlijk over van alles en nog wat - communicatie is van vitaal belang. Interesse tonen.

Probeer samen iets nieuws en spannends. Uiteindelijk zullen alle kleine inspanningen samen iets groots opleveren.

Het is nooit te laat om beter voor elkaar te zijn en te gaan werken aan het feit dat je zelfgenoegzaam bent geworden in de relatie. Eenvoudige daden van vriendelijkheid mogen nooit worden onderschat.

Jullie moeten je allebei gewaardeerd en geliefd voelen. Jullie moeten allebei aan dingen werken omdat relaties altijd over twee gaan. Eenzijdige inspanningen zullen niet volstaan.

Vind tijd voor jullie tweeën

  paar dat een date heeft Een van de belangrijkste dingen die je zullen helpen om uit de val te vallen dat je te zelfgenoegzaam bent in een relatie, is tijd vinden die jullie beiden alleen zullen doorbrengen, als stel, zonder iemand anders.

Ja, tijd die je apart of met vrienden en familie doorbrengt, is ook gunstig voor je relatie, maar het is tijd dat je je op jullie twee concentreert.

Sta niet toe dat al het andere belangrijker is dan jullie tweeën.

Natuurlijk hou je van je werk en wil je vooruit. Natuurlijk houdt u meer van uw kinderen dan van wat dan ook en hebben zij uw onverdeelde aandacht.

Werk of geld zullen je 's nachts echter niet knuffelen. Je kinderen zullen opgroeien en hun eigen leven hebben en uiteindelijk zul je alleen met z'n tweeën zijn.

En het is nooit echt ‘of/of’. Als je eraan werkt, kun je het beste van alles hebben.

Tijd voor elkaar maken is belangrijk nu voordat het te laat is , om aan uw relatie te werken en deze bevredigender en bevredigender te maken.

Denk eraan om je tijd verstandig te besteden, zodat je tijd hebt voor alle mensen en al het andere dat belangrijk is in je leven, maar het is belangrijk dat jij en je partner opnieuw leren genieten van elkaars gezelschap.

Kruid de boel een beetje

  vrouw neemt af man's belt Hoewel seks misschien niet het belangrijkste onderdeel van de relatie is, is het net zo belangrijk als alle andere onderdelen.

Dit is vooral het geval als de seks slecht is of, erger nog, niet bestaat, omdat je dan voelt hoe cruciaal het eigenlijk is voor een gezonde relatie.

Het is wat vriendschap onderscheidt van liefde. En het is belangrijk dat je je beste vriend en geliefde in één persoon hebt.

Ik heb het hier niet alleen over lichamelijk genot dat met seks te maken heeft - ik heb het over de intimiteit die ermee samenhangt.

Seks brengt je dichter bij je partner. Het creëert emotionele banden die uw relatie diepgaand beïnvloeden.

Dus laat de passie niet sterven. Geef je seksleven meer pit een beetje, probeer nieuwe dingen. Flirt. Stuur sext.

Doe ook moeite voor dit aspect van uw relatie. Sta niet toe dat seks nog maar een van je dagelijkse taken is of iets waar je overheen moet komen. Breng alle vonken terug die je had toen je net begon.

Het komt erop neer dat relaties constant werk nodig hebben. Ze hebben wederzijdse inspanningen en constante verbeteringen nodig.

Dat is wat ervoor zorgt dat ze lang meegaan. Daarom moet je je partner nooit als vanzelfsprekend beschouwen.

Je moet er nooit vanuit gaan dat alleen omdat je een langdurig partnerschap of huwelijk hebt, je moet stoppen met proberen en te zelfgenoegzaam in de relatie moet worden.

Er is een groot verschil tussen je op je gemak voelen bij elkaar en doen alsof het je niets kan schelen. Als je doet alsof het je niets kan schelen, zal je partner dat gaan geloven.

Geen woorden maar daden. En als er geen acties zijn, is er niets dat je partner zal bewijzen dat je echt om hem geeft. Het zal ze wegduwen. Daarom moet je nooit het risico nemen om iemand van wie je echt houdt het gevoel te geven dat ze niet meer belangrijk zijn.

Reageer direct, laat het niet te ver komen. Als er liefde, begrip en de enorme wens van beide partners is om iets te laten duren, zullen ze het laten werken.

Zij zullen alle noodzakelijke wijzigingen aanbrengen. Ze zullen de moeite nemen en er alles aan doen om dingen te laten werken.

Als dat het geval is, zal zelfgenoegzaamheid slechts een moeilijk punt zijn dat ze hebben weten te overwinnen en zal hun relatie daardoor sterker worden.

  5 bewezen manieren om te stoppen met zelfgenoegzaam te zijn in een relatie