15 Tekenen dat je in een diep ongelukkige relatie zit - Februari 2023

  15 Tekenen dat je in een diep ongelukkige relatie zit

Wat zijn de tekenen van een ongelukkige relatie en wat moet je eraan doen?



Wanneer je net begint te daten of net aan het begin van een nieuwe relatie staat, lijkt alles idyllisch en bijna perfect.

Je bent van nature geneigd om je in te spannen, je respecteert elkaars verschillen, je geniet van romantische date nights en je let op details.





Als je een slechte dag hebt, weet je dat je significante ander er voor je zal zijn, omdat ze zowel je beste vriend als geliefde in één zijn.

En dan, na verloop van tijd, verandert er iets, want als je al lang samen bent, zijn er geen barrières meer tussen jou en je bent wie je bent tegenover elkaar.



Als u echter te nonchalant wordt, loopt u het risico om vast in een sleur .

Wanneer je te nonchalant wordt en je geen moeite meer doet in een romantische relatie, betreed je de zone van gebrek aan respect en waardering.



Je relatie komt op een moeilijk punt en een aanvankelijk gelukkige relatie verandert in een ongezonde relatie.

  bezorgde vrouw die thuis zit

B Een ongelukkige relatie hebben is als langzaam verdrinken in een moeras.



Je hebt het gevoel dat iets je naar beneden trekt en je raakt buiten adem, maar je weet niet precies waarom je je zo voelt en wat de echte reden erachter is.

Je interpreteert of mis je op de een of andere manier alle rode vlaggen , denkend dat het over gaat en dat alles weer op de rit komt als je het maar de tijd geeft.

Of je raakt ervan overtuigd dat het normaal is om je zo te voelen in een relatie, omdat langdurige relaties na verloop van tijd veranderen en hun aanvankelijke passie en aantrekkingskracht verliezen.



Omdat je niet wilt eindigen het hebben van je hart gebroken , besluit je onbewust elke mogelijke rode vlag te onderdrukken en besluit je te doen alsof je gelukkig bent in het bijzijn van je vrienden en familie.

Je weigert te erkennen dat je eens zo mooie ding is veranderd in een potentieel... giftige relatie .



Maar dat is precies wat u moet doen. De eerste stap om met een ongelukkige relatie om te gaan, is accepteren dat je er een hebt, dat de dingen niet zijn zoals vroeger en dat je het verdient om gelukkig te zijn.

Als je niet echt zeker weet of je relatie de zone van chronisch ongelukkig zijn heeft bereikt, is hier een lijst met signalen die schreeuwen dat je een diep ongelukkige relatie hebt zonder dat je je er zelfs maar van bewust bent!



Inhoud show 1 1. Je brengt meer tijd door met je vrienden en familie dan met je partner twee 2. Er zijn geen conflicten in de relatie 3 3. Date nights bestaan ​​niet meer 4 4. Je bekritiseert elkaar constant 5 5. Gebrek aan intimiteit 6 6. Gebrek aan dankbaarheid 7 7. Je voelt je eenzaam in de relatie 8 8. Je geeft elkaar de stille behandeling 9 9. Je leeft gescheiden levens 10 10. Er is geen zinvol gesprek elf 11. In plaats van je te verontschuldigen, speel je het spel van de schuld 12 12. Je vecht om triviale dingen 13 13. Gebrek aan respect 14 14. Je toont geen genegenheid meer vijftien 15. Je droomt ervan weer single te zijn 16 Als je je net realiseert dat je een ongelukkige relatie hebt...

1. Je brengt meer tijd door met je vrienden en familie dan met je partner

  jonge meisjes die selfie maken

De eerste en grootste indicator van een ongelukkige relatie is de hoeveelheid tijd die je samen met je partner doorbrengt.

Als je hebt gemerkt dat je meer tijd doorbrengt met je vrienden en familie dan met je partner, dan weet je dat er iets vreselijk mis is.

Denk maar eens terug aan de beginfase van uw relatie en vergelijk deze met uw huidige relatiesituatie.

Merk je dat je vroeger veel tijd met elkaar doorbracht omdat je echt van elke seconde van elkaars gezelschap genoot en dat nu niet meer doet omdat er iets in je veranderd is?

Je ziet het gezelschap van je partner niet meer als iets leuks maar meer als een kwelling omdat je niet ontspannen bent, omdat je constant ruzie met elkaar hebt of omdat ze niet meer dezelfde man/vrouw zijn die je vroeger kende.

Ze zijn niet meer die ene persoon die je gelukkig kan maken en daarom voel je je niet meer tot hen aangetrokken. In plaats daarvan breng je liever tijd door met de mensen die dicht bij je staan ​​of alleen.

2. Er zijn geen conflicten in de relatie

  stel dat niet praat en hun mobiel in bed gebruikt

Ik weet wat je denkt; hoe ter wereld kan het feit dat er geen conflicten in een relatie als iets negatiefs worden geïnterpreteerd?

Is het niet het hele punt van een gelukkige relatie om conflictloos en gelukzalig te zijn, zonder enige argumenten?

Nou, het spijt me je te moeten vertellen, maar dat is niet zo. Elke gezonde relatie bestaat tot op zekere hoogte uit conflicten en ruzies.

Hoewel constante ruzies niet gezond zijn, zijn helemaal geen ruzies ook niet gezond in een relatie.

Dus als je hebt gemerkt dat je niet langer over dingen vecht, is het een enorme rode vlag dat je niet tevreden bent met de relatie waarin je je bevindt. Waarom?

Want door ruzie te hebben met je partner, vertel je ze dat je ergens niet goed in bent en probeer je er met wederzijdse inspanningen een oplossing voor te vinden omdat het je kan schelen.

Door echter alle soorten argumenten te vermijden, vertel je elkaar subtiel dat het je niets kan schelen wat er in de relatie gebeurt en dat je er niet om geeft om ermee om te gaan.

Dit gebeurt wanneer je niet langer aan elkaar gehecht bent en je het gevoel hebt dat het geen zin heeft om te vechten omdat je niet echt om de uitkomst geeft en alles wat je wilt is vrede, zelfs ten koste van het creëren van een passief-agressieve omgeving.

3. Date nights bestaan ​​niet meer

  paar dat ruzie heeft

Veel datingcoaches, relatie-experts en psychotherapeuten benadrukken het belang van het houden van date-avonden als je een relatie hebt (ongeacht hoe lang je er al in zit).

En vaak vergeten partners, direct nadat de zaken casual worden, gewoon om date-avonden te voeden en nog steeds moeite te doen om elkaar te verrassen.

Of ze vergeten het niet, maar ze geven er gewoon niet meer om omdat ze belangrijkere dingen te doen hebben en zich op focussen.

Dus als je je niet kunt herinneren wanneer de laatste keer was dat jullie twee een date night hadden, kun je er zeker van zijn dat de dingen niet zijn zoals ze zouden moeten zijn.
Date nights bestaan ​​niet voor niets.

Ze helpen je opnieuw contact te maken, ze stimuleren je passie en intimiteit en ze geven je een speciaal gevoel (vooral als een van jullie twee degene is die de ander verrast op een date night).

Als dit allemaal weg is in een relatie, verlies je de kans om één te worden met je partner en om je relatie een boost te geven door samen tijd door te brengen. Je relatie wordt gevoelloos en levenloos.

4. Je bekritiseert elkaar constant

  verdrietig stel dat problemen heeft

Wanneer je net begint met daten, is je tolerantie voor de gewoonten en het gedrag van je partner op een hoog niveau, maar na verloop van tijd verandert dit.

Als je al een tijdje samen bent, word je je steeds meer bewust van de dingen die je ergeren, en als je het niet kunt helpen om elkaar constant te bekritiseren, dan weet je dat je in een ongelukkige relatie zit.

Het is één ding om je partner af en toe te vertellen dat er iets met hem of haar aan de hand is, maar constant op zoek zijn naar elk ongemak en elke slechte gewoonte is een teken dat de oorzaak van het probleem veel belangrijker is dan je dacht.

Het is een teken dat je niet meer gelukkig bent met je partner en daarom raak je zo snel geïrriteerd door alles wat ze doen.

Je ziet ze niet meer zoals vroeger en je zoekt onbewust naar manieren om je onvrede over de huidige situatie te uiten.

Door je partner constant te bekritiseren, vertel je hem in feite dat je hem niet goedkeurt en dat wat hij ook doet, hoe hij zich gedraagt ​​of wat hij tegen je zegt, je hem nooit als goed genoeg voor je zult zien.

Je zult ze nooit als goed genoeg voor je zien omdat je aantrekkingskracht, waardering en respect voor elkaar bent kwijtgeraakt.

5. Gebrek aan intimiteit

  paar met serieuze discussie in café

Gebrek aan intimiteit is zeker een van de belangrijkste tekenen van elke ongelukkige relatie.

Intiem zijn betekent met elkaar verbinden, vertrouwen opbouwen en je relatie versterken, dus als je ineens een gebrek aan intimiteit opmerkt, zit daar een geldige reden achter.

Als je constant excuses maakt, zoals die waarbij je constant hoofdpijn hebt (als je een vrouw bent) en andere excuses als je een man bent, om te rechtvaardigen waarom je niet intiem wilt worden met je partner, dan weet dat je een serieus probleem hebt in de relatie.

Als je intimiteit zelfs nooit vermeldt of enig teken toont dat je ernaar verlangt, dan weet je dat je relatie is beëindigd en de titel is veranderd in een ongelukkige relatie.

De redenen waarom dit gebeurt zijn een gebrek aan aantrekkingskracht of wederzijds respect, passief-agressief gedrag, controlerend gedrag enzovoort.

Kortom, wat er dagelijks in je relatie gebeurt, weerspiegelt de situatie tussen de lakens en zo weet je of je een doodlopende weg hebt bereikt of dat er nog hoop voor je is spreek af om wederzijdse inspanningen te doen om dingen goed te maken opnieuw.

Zie ook: 10 dingen die koppels minstens één keer moeten proberen om hun intimiteit te vergroten

6. Gebrek aan dankbaarheid

  jonge man die zijn vriendin in het hoofd kust

Dankbaarheid is een van de krachtigste krachten in het universum, want als je dankbaar bent, trek je meer positieve dingen aan in je leven.

Als je laat zien dat je dankbaar bent voor alles wat je partner voor je doet en vice versa, motiveer je elkaar om dat te blijven doen.

Als er echter een gebrek aan dankbaarheid in de relatie is, is er ook een gebrek aan geluk.

Als je de grote dingen of de kleine dingen die je voor elkaar doet niet meer waardeert, waardeer je elkaar niet meer als mens of als iemand op wie je ooit verliefd werd.

Waar geen dankbaarheid is, is er geen inspanning omdat inspanning voortkomt uit de bereidheid om te waarderen, op te merken en te omarmen.

En waar geen inspanning is, is er geen harmonie in de relatie omdat een relatie niet kan overleven zonder inspanning.

Dit alles creëert een enorme kloof tussen twee mensen en kan zelfs een relatie voorgoed vernietigen.

7. Jij bent eenzaam voelen in de relatie

  huilende vrouw

Een relatie zou een gemeenschap moeten zijn van twee mensen die verliefd op elkaar zijn, en als je je eenzaam voelt in de relatie, betekent dit dat je een ongelukkige relatie hebt.

Het is volkomen normaal om je eenzaam te voelen als er een gebrek is aan belangrijke elementen zoals wederkerigheid, respect en wederzijdse inspanning, die een gelukkige relatie creëren.

Dat is de belangrijkste reden waarom je je ineens geïsoleerd voelt. Je voelt je eenzaam omdat je niemand hebt om naar je te luisteren, je voelt je niet veilig en je hebt het gevoel dat je partner je helemaal niet begrijpt.

En als dat gebeurt, trek je je terug en kom je in een labyrint van piekeren en dagdromen over een mooiere plek, zoals met iemand die precies het tegenovergestelde is van je partner.

Daarom merk je vaak dat je heel snel contact maakt met vreemden, gewoon omdat ze naar je luisteren, je een compliment geven, je een veilig gevoel geven en er voor je zijn.

Wanneer je je relatie begint te vergelijken met vreemden die gewoon beleefd tegen je zijn, weet je dat je al heel lang ongelukkig bent.

8. Je geeft elkaar de stille behandeling

  koppel na ruzie thuis

De stille behandeling is de stille moordenaar van elke relatie en het is een van de grootste indicatoren van elke ongelukkige relatie.

De stille behandeling geven betekent het negeren van de wensen, verlangens en gedachten van een ander.

Het verschil tussen een koppel met een gelukkige relatie en een koppel in een ongelukkige relatie is zichtbaar in de manier waarop ze met hun argumenten omgaan.

Een stel in een gelukkige relatie geeft elkaar nooit de stille behandeling, maar ze streven ernaar om dingen te laten werken en een wederzijdse oplossing voor een probleem te vinden.

Een paar in een ongelukkige relatie geeft er niet echt om om wederzijdse oplossingen te vinden en kiest ervoor om elkaar in plaats daarvan de stille behandeling te geven.

Als je ze negeert, betekent dit indirect je relatie doden of wat er nog van over is. Als je ze negeert, moet je een muur bouwen tussen jou en je partner en niet bereid zijn om hem opnieuw te bouwen of te reconstrueren.

En als je een muur bouwt, bouw je ongeluk op met alle onuitgesproken woorden die rond je hoofd zoemen.

9. Je leeft gescheiden levens

  jonge vrouw die in haar laptop werkt

Hoewel te veel tijd samen doorbrengen en alles samen doen niet echt gezond is, is een gescheiden leven ook niet gezond in een relatie.

Je weet dat je gescheiden levens leeft als je geen idee hebt wat er werkelijk aan de hand is in het leven van je partner (hun baan, familie, vrienden of hobby's) en als je ook niet de moeite neemt om te delen wat er in je leven gebeurt.

Afzonderlijke levens leiden betekent een relatie hebben als vreemden waar er geen gemeenschappelijk punt is waar jullie levens elkaar kruisen.

Het is wanneer je niet de moeite neemt om met je gemeenschappelijke vrienden om te gaan, wanneer je je partner niet meer vertelt over die belangrijke gebeurtenis op je werk en wanneer je niet langer troost of begrip van elkaar zoekt.

Hoe minder je weet over elkaars leven, hoe minder je verbonden bent. En hoe minder je verbonden bent, hoe minder gelukkig je bent in de relatie.

10. Er is geen zinvol gesprek

  stijlvol paar in café

Je weet dat je een ongelukkige relatie hebt als je je niet kunt herinneren wanneer je voor het laatst een zinvol gesprek met je partner hebt gehad.

Praten over je gevoelens, over de zin van het leven of over andere onconventionele onderwerpen is een andere manier om een ​​sterkere band met je partner te creëren.

Integendeel, het constant pushen van alleen small talk is een echte vernietiger van elke relatie, want door dat te doen, doe je geen moeite om iets zinvoller te zeggen, iets dat de vonk in je ogen terug zal brengen en je een verrijkt gevoel zal geven.

En zoals gezegd, geen moeite doen staat gelijk aan een ongelukkige relatie.

11. In plaats van je te verontschuldigen, speel je het spel van de schuld

  ongelukkig paar thuis

Er is geen perfecte relatie. Fouten maken en af ​​en toe ruzie maken in een relatie is heel normaal en het verschil zit hem in de manier waarop je ermee omgaat.

Als jij en je partner er altijd voor zorgen dat ze hun excuses aanbieden nadat je iets verkeerds hebt gedaan of wanneer je denkt dat jij degene bent die niet gelijk heeft, betekent dit dat je verantwoordelijkheid neemt voor je gedachten, woorden en daden.

Maar als je in plaats van je te verontschuldigen, het schuldspel speelt, waarbij je elkaar moet beschuldigen en de ander de schuld moet geven van al het slechte dat er in je relatie gebeurt, weet je dat je in een giftige relatie zit.

Voortdurend een boosdoener vinden voor al het slechte dat gebeurt in plaats van de situatie aan te pakken, is schadelijk voor elke relatie.

Meestal heeft dit niets te maken met iemand ergens de schuld van geven, maar met het uiten van je ontevredenheid over de relatie omdat je niet langer gelukkig en tevreden bent.

12. Je vecht om triviale dingen

  paar vechten om triviale dingen

Als er iets ernstigs gebeurt, is het normaal dat jij of je partner op een argumentatieve manier reageert, maar als je constant ruzie maakt over triviale dingen, betekent dit dat je je zo aan elkaar ergert dat je constant op zoek bent naar de de volgende fout van een ander.

Vechten over triviale dingen betekent vechten zonder echte reden, behalve om je ontevredenheid te uiten over de algehele situatie in de relatie en je partner.

Als je merkt dat je ineens geschokt bent door alles wat je partner doet of andersom, dan weet je dat je in een ongelukkige relatie zit en moet je er zeker iets aan doen.

Zie ook: 7 argumenten die je hebt dat het begin van het einde aangeeft

13. Gebrek aan respect

  verdrietig koppel

Zoals je waarschijnlijk al weet, is respect de basis van elke gelukkige relatie. Het respecteren van je partner betekent het respecteren van hun keuzes, persoonlijkheid en gedachten en alle verschillen tussen jullie.

Respect betekent ook compromissen sluiten en bereid zijn situaties te begrijpen.

Wanneer een relatie geen respect heeft, mist het de basis die nodig is voor het aangaan van een gezonde relatie.

Gebrek aan respect betekent elkaar onderwaarderen, elkaar bekritiseren, geen moer schelen hoe de ander zich voelt enzovoort.

Het is wanneer je niet langer probeert om elkaar speciaal te laten voelen en in plaats daarvan je alleen op jezelf en je eigen behoeften en wensen concentreert.

14. Je toont geen genegenheid meer

  trieste roodharige vrouw

Genegenheid in een relatie is als water voor elke bloem.

Om een ​​relatie te laten bloeien, moeten beide partners zich blijven inspannen om elkaar te verrassen, elkaar speciaal te laten voelen, complimenten te geven en genegenheid te tonen op vele andere manieren.

Elke dag een simpele knuffel betekent veel voor zowel het welzijn van je partner als je relatie.

Als je je niet kunt herinneren wanneer jij en je partner voor het laatst genegenheid voor elkaar hebben uitgesproken (verbaal of fysiek), dan weet je dat je vastzit in een ongelukkige relatie.

15. Je droomt ervan weer single te zijn

  roodharige vrouw lachen

En last but not least, als je al een tijdje vastzit in een ongelukkige relatie, begin je te dagdromen over het weer single zijn, maar om de een of andere reden kun je de moed niet vinden om er iets aan te doen.

En daarom betreed je de wereld van dagdromen over weer single zijn.

Wanneer je overweegt en je voorstelt dat je weer solo bent, dat je met iemand anders aan het daten bent of iemand vindt via online dating, voel je je bevrijd en voel je je zelfs voor een moment gelukkig omdat je weet dat je niet langer gelukkig bent in de huidige relatie en je zoekt onbewust een uitweg.

Zie ook: Hier is om single te zijn en de magie van een nieuw begin

Als je je net realiseert dat je een ongelukkige relatie hebt...

  trieste vrouw die aan iets denkt

Als alle bovenstaande tekenen of de meeste erop wijzen dat je een ongelukkige relatie hebt, kun je er twee dingen aan doen: je kunt doorgaan of ervoor vechten als je denkt dat er nog hoop is.

Maar onthoud dat de strijd en de inspanning wederzijds moeten zijn.

Als je nog steeds van je partner houdt en het gevoel hebt dat je bij elkaar hoort, is dat een geldige reden om te vechten voor wat je hebt of, beter gezegd, voor wat er nog over is van je relatie.

Maar als je wilt vechten voor je relatie, alleen omdat je bang bent om alleen te zijn, moet je weten dat dit geen goede reden is om te blijven, niet voor jou of je partner.

Het verstandigste is om eerst even de tijd te nemen om over de hele situatie na te denken voordat je irrationele beslissingen neemt, er met je partner over te praten en jezelf met geduld te wapenen, wat je ook besluit te doen. Veel geluk!

Zie ook: 14 dingen om te doen als je ongelukkig bent in je relatie

  15 tekent jou're In A Deeply Unhappy Relationship